Chcete zhubnout? Samozřejmě je vhodné se nejprve poradit s lékařem při výběru vhodné diety a je třeba přitom patřičné opatrnosti. Některé inzerované diety se nacházejí i u nás ( Atkinsova dieta, dělená strava, ananasová dieta, Margitova dieta, dieta podle krevních skupin, tukožroutská dieta, žlučníková dieta, jaterní dieta, dieta při dně, bezlepková dieta, citrusová dieta atd ) Zde najdete diety při zvýšené hladině cholesterolu, onemocnění žlučníku, onemocnění cukrovkou i dalších onemocněních. Následkem špatně sestavené diety můžou být zdravotní problémy, ale také psychické problémy vyplývající z pocitu hladu. Pozor také na tzv. jo-jo efekt!